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  팔굽혀펴기 하루 100개 챌린지, 운동효과와 칼로리는 어떻게?! 평생의 숙제, 그리고 모두의 숙제 다이어트 저의 평생 숙제는 다이어트 입니다, 먹는걸 워낙 좋아하다보니 제대로 필받은 날은 폭식하고 몸무게 늘어가는게 흔했거든요. 그나마 20대때는 살이쪄도 통통한 정도였는데 20대 후반 넘어가고 앞자리바뀌니까 살찌는 범위가 제한없이 늘어가더니 까딱하면 100Kg 넘겠더라구요. 다행히 지금은 식단조절도 잘하고 폭식도 자제하면서 평균 몸무게에 있습니다. 참고로 저는 키177cm, 현재 몸무게 70kg입니다. 어느정도 정상체중 범위로 넘어오니까 식단조절만으로는 잘 안빠지는것도 있고 그간 사실상 운동없이 뺀거다 보니 이제라도 좀 운동을 하려 합니다. 맨몸운동의 꽃, 푸쉬업 팔굽혀펴기 예전에는 운동하자! 하면 무조건 헬스장을 등록했습니다. 그리고 3일가고 안간적이 수두룩하죠. 이.. LIFE 2022. 9. 26.

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  티스토리 블로그 2주차, 구글애드센스 불합격~! 원인은 뭘까? 블로그 운영 8년차, 하지만 티스토리는 초보 블린이라네~! 네이버에서 블로그를 꽤 오랫동안 운영하고 부블로그도 운영하고 두 계정 모두 나름 괜찮은 방문자수와 수익을 내고 있는데, 지금 글을쓰고 있는 티스토리는 아직 초보랍니다. 현재 2주차 정도 되었네요. 글쓰는 방식도 다르고 티스토리는 네이버 보다는 다음위주의 노출에 유리하기도 하고 블로그 컨셉과 방향을 어떻게 해야할지 아직은 고민중입니다. 우선은 계속해서 꾸준히 글을 써내려가봐야겠죠. 그래도 마치 블로그 처음시작할때 처럼 재미있기는 합니다. 네이버 블로그는 방문자수 3000명을 넘고 나서부터는 방문객이 크게 올라도 감흥이 없는데 티스토리는 하루 100명만 방문해도 기분이 좋더라구요 구글 애드센스 불합격! 네이버의 광고수익은 애드포스트에서 나오고 티스토.. IT 2022. 9. 25.

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  마라탕은 어느나라 음식? 다이어트때 먹어도 될까?! 길하나건너 마라탕집 하나! 한국에서 대중화에 성공한 마라탕 원래 음식이란게 트렌드가 있듯이 유행따라 반짝했다 사라지는 음식들이 많이 있습니다. 마라탕이 처음 유행했을때 저는 금방 그 인기가 식을 줄 알았거든요. 그런데 이게 웬걸 이제는 길하나 건너, 골목하나 돌면 마라탕집이 널려 있습니다. 마랑탕 프랜차이즈의 수도 눈에 띄게 늘어났구요. 왜 다른 반짝하던 음식들과 다르게 마라탕은 대중적인 음식으로 자리잡을 수 있었을까요? 저는 마라탕의 빨간 국물이 그 이유중 하나라고 생각합니다. 특히나 매운걸 좋아하는 우리나라 사람들은 짬뽕과 비슷해보이는 비쥬얼의 마라탕이 좀 더 친숙하게 다가오지 않았을까요? 물론 매운맛의 차이는 있습니다. 우리나라 사람들이 많이 접하는 매운맛은 신라면이나 붉닭볶음면 처럼 화끈한 맛을 .. FREE 2022. 9. 24.

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  중국은 탕육사면, 일본은 나가사키 짬뽕, 우리는 빨간 짬뽕~! 짬뽕이야기 짬뽕 너는 어디서 왔니?! 짬뽕은 짜장면 만큼이나 재미난 음식입니다. 그 유래를 보자면 몇가지 이야기가 있는데 군산에서 화교가 만들어 팔았던 중국 산둥식 초마면에서 시작했다는 이야기가 있는데, 그 당시에는 지금의 빨간 짬뽕이 아닌 하얀짬뽕의 형태였다고 합니다. 그러다 시간이 지나 지금의 빨간짬뽕 형태가 되었다고 하는데요. 여러모로 한국식으로 로컬화된 음식들은 빨갛게 되는게 정식절차(?)같아요. 몇몇 짬뽕 레토르 식품들은 이 초마면을 모티브로 삼아서 제품을 내기고 합니다 두번째는 중국 푸젠성의 탕육사면을 일본화교가 일본식으로 바꿔서 만들어 팔던 잔퐁 이라는 음식이 우리나라로 오면서 한번 더 로컬화를 거쳐 지금의 짬뽕이 되었다는 이야기도 있습니다. 흔히 나가사키 짬뽕이라고 부르는 그 녀석이죠. 두번째 설을 .. FREE 2022. 9. 23.

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  안성 내돈내산 중국집 맛집들(중앙대 난향 간짜장, 원곡 홍사부 탕수육, 삼죽 동아대반점-난자완스 ) 지난번에 짜장면 이야기 한김에 오늘은 저희동네 중국집 맛집들을 소개할까 합니다 전부 내돈내산, 광고X~! 안성 원곡의 숨은 맛집 홍사부 먼저 안성 원곡맛집 홍사부 라는 중국집입니다 여기는 차없으면 오기 힘들어요 완전 구석탱이에 있어서 처음 방문했을때 아니 여기까지 사람들이 온다고?!! 생각했는데 사람 엄청 많아서 놀랬다는 ㅋㅋ 역시 맛집은 어디에 있든 잘되나봄 원래는 요 냉짬뽕이 유명하다고해서 여름에 방문했던 집이에요 근데 냉짬뽕 자체는 의외로 무난했고 (대신 재료도 다양하고 푸짐해서 좋았음) 오히려 다른 음식들이 더 좋았어요 식사류도 좋았지만 탕수육이라든가 요리류가 가격대비 맛이 정말 좋았습니다 특히 탕수육은 옛날 탕수육 느낌으로 나왔는데 완전 맛있었어요 참고로 코스요리도 저렴하니 3~4명이서 와서 코.. FOOD 2022. 9. 22.

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  처음 혼자 해외여행을 간다면 추천하는 일본여행 가장 가까운 이웃나라 일본 지금에 와서는 해외여행으로 다녀간 국가만 40개국정도, 그래서 배낭여행에 어느정도 경험이 많지만 처음 혼자 해외여행을 갔을때는 설레기도 하고 걱정되기도 했습니다. 특히나 20대 초반때 해외여행을 갔을때는 스마트폰도 없었고 가이드북에 의존해서 여행을 해야했으니까요. 그래서 첫 여행지를 그나마 가장 가깝고 익숙한나라 일본으로 택했습니다. 저는 지금도 처음 해외여행을 간다고 한다면 특히 혼자서 가는데 걱정이 되는 부분이 있다면 일본을 먼저 다녀오라고 권해드리고있습니다. 일단은 기본적으로 우리와 비슷한 부분들이 있어 적응하기 편합니다. 외형, 문화, 교통시스템 등 말이죠. 물론 세부적으로 들어가면 다른 부분이 많습니다만 겉으로 보기에 우리와 비슷하다는것만으로도 혼자 타국에 있을때의 심.. LIFE 2022. 9. 21.

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  디지털노마드 블로그 수익화 현황 네이버블로그 (애드포스트 월 10~15/기자단 월 60만원) 네이버 블로그 현황 현재 약 7년 이상 운영중인 네이버블로그, 시작은 공연관련 블로그로 시작해 현재는 잡블로그(;;) 지금은 수익화를 위해 연구중이며 본계정외에 서브계정으로 부블로그를 운영중 방문자현황 처음 블로그를 시작했을때는 하루 100명 채우기도 힘들었는데 어느순간 300, 500명으로 오르고 하루 1000명을 돌파한 후 부터는 방문자수가 급증했습니다. 약간 계단식으로 오르는 느낌이랄까요. 하루 방문자 1000명 달성하는데 1년넘게 걸렸는데 1000명에서 3000명으로 오기까지는 오랜시간이 걸리지 않았습니다. 현재는 하루 약 3000명의 방문자가 있으며 월 10만 조회수이상을 유지하고 있습니다. 가끔 네이버 메인으로 가거나 특정 키워드가 올라서 하루 만명이 방문할때도 있습니다만 일시적이고 현재는 하.. IT 2022. 9. 20.

• 네이버 블로그 8년차, 하지만 지금은 티린이?! 디지털노마드를 위해! 블로그 시작 계기 : 저의 본업은 공연계통입니다만 본업에서 돈벌이가 딱히 좋지 않기도 하고 당시 공연홍보를 할겸 블로그를 시작했습니다, 네이버에서 극단이름으로 블로그를 파고 천천히 올리면서 재미를 알아가게 되었는데 사실 가장 재미있었던 시기가 그때였던거 같아요. 흔히 말하는 이웃이라는 개념도 재미있었고 소통하는것도 재미있었고 블로그를 운영한지 현재 8년차가 다되어 가는데 아직까지 연락과 소통을 해주시는 분들도 계시구요. 현재는 극단블로그 보다는 저의 개인블로그가 되었는데 이제는 마치 일상처럼 되어버려서 반 의무적으로 기록을 하고 있습니다 블로그 첫 광고: 처음에는 수익같은거는 생각도 안했고 애드포스트의 존재도 몰랐고 체험단이니 기자단이니 하는 개념자체가 없었습니다. 거의 반년정도는 따로 광고같은것도 안했.. IT 2022. 9. 19.

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  한국식중화요리 짜장면 칼로리 700~1000Kcal! 너는 어느나라 음식이니?! 우리들의 소울푸드 짜장면 오늘은 짜장면에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 짬뽕과 짜장면을 고민하시는 분들이 있긴 하지만 그렇다고 짜장면을 싫어하시는 분들은 거의 못본거 같아요. 사실상 짬뽕, 짜장면, 탕수육과 함께 동네중국집의 3대 메뉴죠. 실제로 중국요리의 대가 이연복 쉐프님도 기본 중의 기본이 짜장면이고 의외로 맛의 차이를 주기 어렵기 때문에 그래서 더우 만드는 사람의 실력이 중요하다고 합니다 우리나라의 짜장면 사랑은 실로 대단한합니다. 이사갈때도 짜장면, 당구장에서도 짜장면, 크고작은 행사 등 식사할일이 있으면 중국집 짜장면을 가장먼저 생각하니까요. 심지어 과거에는 정부의 가격통제 제품 중 하나였다고 합니다. 가격을 함부로 올리지 못하게 할만큼 우리생활속에 깊숙히 들어와 있으며 실제로도 '대한민국 .. FREE 2022. 9. 17.

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  진주여행 하며 먹었던 맛집들, 진주땡초김밥 본점 & 하연옥 진주냉면 그리고 육전 솔직후기 안성 제주에 이어서 이번에는 진주여행하면서 먹었던 맛집들을 소개합니다~! 사실 저는 여행을 그렇게 좋아하는데도 진주라는 도시는 이때가 처음이자 마지막미었어요 그마저도 아는 지인이 있어서 방문했던거였는데 생각이상으로 맛난 음식들이 많은 동네더라구요 1.중독적인 매운맛! 계속 땡기네?! 진주땡초김밥 진주여행가면 땡초김밥 부터 먹으라고 하길래 '그거 서울에서도 팔지 않나?' 그랬거든요? 근데 진주 떙초김밥은 다르다고하네요 일단은 땡초김밥이라고 하니 매운맛 김밥이라는건 알겠는데 뭐가 다르지? 어?...뭐가 다른게 아니라 완전 다르네요 ㅎㅎ 기본적으로 진주땡초김밥은 땡초양념과 재료를 갈아서 넣어요 그래서 김밥이라기 보다는 주먹밥? 같은 느낌이랄까요 심지어 밥이 꽤 많이 차있어서 은근이 양이 많습니다 처음에는 한입.. FOOD 2022. 9. 16.

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  제주도 흑돼지 맛집 추천(노형동 숙성도, 연동 고기가게, 도두일동 돈고팡)직접 가본집들 후기! 이어서 써보는 제주맛집 포스팅~! 이번에는 제주하면 생각나는 음식중 하나 바로 흑돼지 맛집들입니다 대체적으로 일반 돼지고기에 비해서 흑돼지가 가격대가 좀 높기는 하지만 그래도 맛은 확실히 좋더라구요~! 1.노형동 가장 유명한 제주 흑돼지 맛집 숙성도 본점 먼저 제주도 흑돼지 맛집중에서도 가장 유명하다고 할 수 있는 숙성도 입니다 여기는 제가 오픈전에 갔는대도 이미 줄이 주~욱 서있어어요 심지어 그때가 겨울, 비오는 날이었는데도 인기가 어마어마 하더라구요 거의 2시간을 기다려서 입장했는데 보통 그런거 있잖아요 너무 오래기다리면 기대치역시 너무 올라가서 오히려 아쉬울 수 있는? 그런데 숙성도는 오랜 웨이팅시간이 아깝지 않을정도로 맛이 좋았습니다 특히 목살이 아주 최고! 보통 저는 목살보다 삼겹살을 더 좋아하.. FOOD 2022. 9. 15.

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  제주도까지 가서 평양냉면 맛집 찾는 사람 나야나! 제주 평양옥 & 평담옥 솔직후기 남들은 제주여행 가면 제주흑돼지다, 몸국이다 제주향토음식을 찾을테지만 저는 평양냉면집을 먼저 찾습니다 물론 저도 일반적인 여행이였으면 향토음식을 먼저 먹겠지만 한달정도되는 제주살이다 보니 최소 2주에 한번 평양냉면을 먹어줘야 하는 저로서는 선택의 여지가 없었거든요 평양냉면 곱빼기에 사리까지 추가한집, 제주 평양옥 다행히도 제주도에는 평양냉면집이 꽤 있었습니다 숙소가 제주시내이다 보니 서귀포쪽은 못가봤지만요 여기는 제주평양옥이라는 평냉집이고 시내에는 조금 떨어져 있습니다 버스로 못올곳은 아니지만 주변에 관광지는 따로 없다보니 저처럼 평양냉면꼭 먹어야하는 사람이 아니면 여행객들이 많이 찾을거 같지는 않아요 하지만 평양냉면을 사랑하신다면 들려볼만 하다고 말하고 싶습니다 맛에 있어서 정말 만족스러웠거든요 특히 .. FOOD 2022. 9. 14.