LIFE29

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  파주시 우수기업들이 한자리에 모인 유익한 시간, 파주 기업박람회 / 행사의 안전을 책임진 경비업체 G.keem 안녕하세요! 이번 파주시 기업박람회 이야기를 전해드릴게요. 최근 임진각 평화누리에서 열린 이 행사는 지역 경제 활성화를 위해 파주 기업들이 한자리에 모여 기술과 제품을 소개하는 축제 같은 행사였습니다. 행사 개요 행사명: 파주시 기업박람회 장소: 임진각 평화누리 주최: 파주시, 파주상공회의소 참여 기업: 100여 개 이상 주요 프로그램 기업 전시 부스에서는 다양한 분야의 지역 기업들이 참여해 자신의 기술력과 제품을 직접 홍보했어요. 제조업부터 IT, 농업까지 다양한 산업이 모여 있어서 정말 다양한 볼거리가 있었습니다. 각 부스에서는 기업 관계자들과 직접 대화도 나눌 수 있어, 기업에 대한 이해도가 높아졌어요. 비즈니스 상담회 비즈니스 상담회는 특히 기업인들에게 큰 도움이 되었어요. 중소기업이나 스타트업을.. LIFE 2024. 9. 25.

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  전문가가 뽑은 다이어트 평가지수 1위, 건강과 체중감량 효과가 좋다는 지중해 다이어트 원리와 방법은?! 비만, 전세계적인 숙제이자 숙명 다이어트는 저뿐만 아니라 거의 모든 현대인들의 숙제 같아요. 세상에는 맛있는건 너무나 많으니까 말이죠. 그런데 재미있게도 이 체중감량을 위한 다이어트는 관심받게 된지 몇십년도 채 되지 않았다는것 입니다. 지금은 너무 많이 먹어서 문제인지만 인류가 먹을것 걱정 없이 살게된것은 1세기도 채 지나지 않았으니까요. 그런데 불과 100년도 채 지나지 않아 살이너무쪄서 비만이라는 문제를 안게되고 미용과 건강을 목적으로 정말 수백 수천가지의 다이어트 방법들이 쏟아져 나오고 있습니다. 개중에서는 그냥 연예인이름만 붙여서 말도 안되는 식단을 다이어트라 칭하는 엉터리 다이어트도 많았죠. 심지어 현재 관심받고 있는 다이어트인 공복시간과 인슐린을 활용한 간헐적단식 과 기존의 식단을 뒤집은 고지.. LIFE 2023. 6. 22.

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  서울 스탬프 투어, 너랑나랑 우리랑 힐링 스탬프여행 완주 후기(강북 우이동만남의광장-소나무숲길-4.19민주묘지 전망대-근현대사기념관) 강북의 대표 스탬프투어 길, 북한산 둘레길 1~2구간 한동안 먹방 포스팅만 올리다 오랜만에 걷기여행 포스팅을 많이 올리네요. 그만큼 요즘 이맘때가 딱 걷기 좋은 시즌이죠? 이번 소개할 서울 뚜벅이 여행은 강북 너랑나랑 우리랑 스탬프 힐링 투어입니다. 해당 코스는 우이동 만남의 광장부터 시작해 소나무숲길, 4.19 전망대를 거쳐 근현대사 기념관으로 오는 코스로 총 거리 4키로, 소요시간 약 1시간 30분 정도로 큰 부담이 없는 거리와 난이도를 가지고 있어 누구나 쉽게 완주하실 수 있습니다. 해당코스는 순서는 상관이 없어 역순으로도 가능하며 거의 대부분의 길이 경사가 크지 않은 흙길로 이루어져있고 원래 북한산 둘레길 1~2구간에 포함되어 있는 구간인 만큼 산림욕 하는 기분으로 걸으시면 될거 같아요. 작년까지.. LIFE 2023. 4. 12.

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  서울축제 강북 우이천 벚꽃축제 와 우이천꽂히다 방문 후기!(수유리먹자골목 / 빨간머리앤 갤러리존) 일찍 왔다 일찍가버린 벚꽃, 하지만 즐거웠던 축제 최근 날이 급 따뜻해지면서 진달래와 벚꽃의 개화시기가 엄청 당겨졌죠. 그리고 예상했던대로 일찍 핀만큼 일찍 져버린 벚꽃입니다. 며칠전 비가 좀 컸나봐요, 저희동네는 정말 벚꽃이 다 날아갔더라구요. 그래서 우이천 벚꽃축제 와 우이천꽃히다 행사가 벚꽃이 없어서 심심하지 않을까 걱정했는데 다행히 날씨가 너무 좋고 미세먼지도 없는날 방문해서 걷는재미는 물론 보는재미, 먹는 즐거움 까지 모두 느끼고온 축제였네요. 참고로 우이천꽂히다는 강북 주관 축제고 우이천 벚꽃축제는 도봉구 주간인데 사실상 우이천 사이에두고 같이 열려버려서 딱히 구분이 없었던거 같아요. 수유리먹자골목 과 백년시장 축제에 먹을걸 빼놓을 수 없죠? 우이천 벚꽃축제는 아파트 앞으로 푸드트럭과 부녀회분.. LIFE 2023. 4. 10.

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  이마트 최애 음식 3가지! 베이글 , 초밥, 그리고 양장피(강추) 이마트 청계천점(영업시간 변경 마감시간 밤 10시 입니다) 마감점점 수준이 높아지는 이마트 푸드, 이마트 청계천점 저는 보통 마트를 가면 좀 늦은시간에 갑니다, 대충 마감1시간전? 그때 방문해서 장볼거 보고 하다가 마지막에 즉석식품 음식들이 있는 코너에가면 마감세일로 저렴하게 구매할 수 있는 음식들이 많이 있거든요. 그중에서도 제가 최애하는 음식 3가지가 있는데. 바로 초밥, 양장피, 그리고 베이글 입니다. 사실 이런 음식들은 다른 대형마트인 롯데마트나 홈플러스에서도 많이 팔긴하지만 이마트가 가장 저희집이랑 가깝기도 하고 개인차가 있겠지만 이마트쪽이 음식맛도 좀 더 좋은 느낌입니다. 가성비 최고의 빵, 베이글 6개 4980원, 12개 6980원 우선 제가 이마트에서 가장 많이 구매하는 녀석 바로 베이글입니다. 이마트 베이글을 최애하는 이유는 두가지가 있는데요. .. LIFE 2023. 4. 4.

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  서울 강북 미아동 반려견과 산책하기 좋은 북서울꿈의숲 공원, 애견동반 피크닉 장소로 최고! 다시 찾아온 봄, 반려동물과 산책하기 좋은 공원 시간이 참 빠르네요, 한파때문에 바깥에도 못나가도 집콕했던게 엊그제 같은데 다시 따스한 봄이 찾아왔습니다. 겨울동안 그 좋아하던 산책도 많이 못갔으니 이제부터라도 다시 열심히 걸어야겠네요. 서울에는 크고작은 공원이 정말 많은데 한강근처 사시는 분들이야 한강으로 가면 되지만 강북쪽에서는 은근히 애견동반 하기 좋은 공원 찾기가 쉽지 않죠. 개인적으로 북서울꿈의숲 공원을 추천드리고 싶은데요, 강북구 와 도봉구의 경계에 위치한 이 공원은 규모부터가 서울에서 3번째로 큰 숲인만큼 산책할만한 코스가 다양하고 넓은 주차장, 다양한 무료 시설까지 갖춘 만능공원입니다. 다양한 산책코스 북서울 꿈의 숲은 4계절내내 꽤 이쁜 풍경을 자랑합니다. 하지만 그중에서도 역시 가장 이.. LIFE 2023. 3. 14.

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  제주도 우도여행, 교통수단은 뭘로?! 전기차,스쿠터,전기자전거,관광버스(종일권 6000원) 뭐가 좋을까? 제주도 섬속의 섬여행, 우도! 생각보다 넓다 제주도 역시 섬이지만 그 안에는 여러 크고작은 섬들도 모여있는데요, 가장 대표적인 섬속의 섬이 서귀초의 마라도, 그리고 땅콩으로 유명한 우도가 있죠. 저는 두곳 중 우도를 더 좋아하는데요, 마라도 보다 섬규모가 기본적으로 넓어서 볼것도 많고 음식의 경우도 짜장면에 한정되어 있는 마라도와 달리 다양한 먹거리가 있기 때문입니다. 대신 넓은 만큼 우도에서 숙박을 하는것이 아닌이상 마라도처럼 마냥 걸어서만은 전부 둘러보기 쉽지 않은데요. 심지어 현재는 교통혼잡방지를 위해 섬으로 들어갈때 우도주민을 제외하면 렌트카나 자차를 가지고 들어갈 수 없습니다. 결국 우도안에 있는 교통인프라만을 이용하여 여행을 해야 합니다. 현재 우도내의 교통수단은 전기자전거, 3륜전기차, 스쿠.. LIFE 2023. 3. 10.

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  제주도 마라도 겨울 여행 후기 및 배편 정보(운행시간&가격) 제주 최남단, 섬속의 섬 마라도 여행 제주도여행 코스 중 하나이자 섬속의 섬 여행으로 자주 찾는곳 마라도, 사실 제주도에는 다양한 작은 섬들이 있지만 그중에서 유독 남쪽은 마라도 동쪽은 우도가 유명한거 같아요. 특히 마라도는 영화속에도 자주 배경으로 나오고 짜장면집 들이 유명해지면서 상징적인 의미도 좀 부여된 느낌입니다. 저는 겨울여행으로 가족들과 함께 방문했는데요. 다른 계절에 비해서 겨울은 아무래도 풍경이 마냥 이쁘지는 않지만 그래도 나쁘지는 않은? 큰 기대를 하지 않고 방문한다면 그렇저렇 괜찮은 여행지가 될거 같아요. 송악 - 마라도 배편 정보 및 운행 마라도에 가기위해서 배를 타고 들어가야 하는데 이동시간이 약 30분 정도로 그리 길지는 않습니다. 다만 어찌되었든 배는 배이기에 승선전 인적사항을 .. LIFE 2023. 2. 25.

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  스노우보드 스키 1시간 타면 칼로리 소모는 얼마?! 겨울 스포츠 다이어트 가능할까?! 내가 겨울을 기다리는 유일한 이유, 스키장 스노우보드 저도 예전에는 새하얀 눈이 내리면 이쁘다~ 하던 시절이 있었죠. 하지만 대한민국 남자들은 군대를 다녀오면 그저 눈은 하늘에서 내리는 하야쓰레기 라는 생각만 가득차게 될겁니다. 그럼에도 겨울눈이 반가울때가 있다면 스키장갈때입니다. 평소 운동을 그닥 하지 않는 저이지만 겨울스포츠만큼은 너무 좋아하거든요. 어릴때는 스키를 아주 잠깐 타다가 성인되서 스노우보드로 갈아탔는데 보드가 간지도 나고 나의 실제속도보다 체감속도가 엄청커서 나름 스릴도 넘쳐요. 한창 자주다닐때는 한달에 2~3번씩도 가고 그랬는데 코로나이후로는 진짜 스키장 가는 횟수가 뜸해졌어요...당장 올해와 작년 연말에 아직 스키장 원정을 못갔고 제작년에는 2번정도 간거 같아요. 이게 딱 날잡아서 며.. LIFE 2023. 2. 11.

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  [제주여행지 추천]어른들에겐 동심을, 아이들에겐 추억을 만들어주는 제주도 스누피 박물관, 스누피가든 귀여운 스누피와 친구들 기억하시나요? 미국의 유명만화 피너츠, 이제는 고전만화가 되어버렸는데요. 사실 피너츠라는 이름보다는 작중 등장인물인 스누피가 워낙 유명해 스누피라고 더 많이 불렀던거 같아요. 당시에는 그냥 스누피가 귀여워서 봤었는데 지금 돌이켜보면 아이들 만화치고는 꽤 진지하고 메시지를 주는 부분이 많고 약간은 우울함 하지만 따뜻한 감성을 가지고 있는 만화였죠. 저와 비슷한 세대시라면 피너츠에 대한 추억, 스누피와 친구들에 대한 이야기가 그리우실때도 있을거 같은데요. 제주도 여행을 오셨다면 다시한번 스누피와의 추억을 만들어 가실 수 있습니다. 초대형 규모의 제주도 스누피 박물관, 스누피가든 스누피박물관의 정식 명칭은 스누피 가든입니다. 제주시 구좌읍에 위치해 있고 대중교통으로도 올 수 있긴 하지만.. LIFE 2023. 1. 30.

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  겨울제주여행 한라산 백록담 정상코스와는 또 다른 매력, 어리목 윗세오름 트래킹 제주도 겨울여행 필수코스 한라산, 백록담 외에도 코스는 많다! 겨울에만 한라산 등반을 위해 제주도를 방문하시는 분들이 있을정도로 한라산의 설경을 멋들어진 관경을 자랑합니다. 특히 백록담 정상코스의 경우 우리나라에서 가장 높은 산임과 동시에 등반난이도 자체는 어렵지 않아서 더 인기가 많죠. 하지만 난이도 자체는 어렵지 않지만 백록담은 코스가 길어 소요시간이 좀 걸리는 편이고 지대 높아서 부담스러워 하시는 분들도 있으신데요. 겨울산은 보고 싶고 한라산 정상이 부담되신다면 어리목 윗세오름 코스를 추천드립니다. 웃세오름이라고도 부르는 이 코스는 백록담 위쪽이 아닌 백록담을 바라보는 윗세오름 대피소까지의 등산 코스인데 한라산이 등반이라면 여기는 트래킹정도의 코스라고 보시면 되요. 소요시간도 2~3시간 적게 걸리고.. LIFE 2023. 1. 17.

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  대만 타이베이 여행, 예스진지 가신다면 허우통 고양이마을도 들려보세요! 타이베이 여행 필수코스 예스진지 대만, 특히 타이베이 여행을 한다고 하면 어느정도 정해진 코스가 있습니다. 타이베이 101타워와 야시장투어를 비롯한 시티투어, 그리고 기차를 타고 여행하는 예스진지 투어인데요. 예스진지는 예류, 스펀, 진과스, 지우펀 등 대만여행 사진하면 떠오로는 천등, 구기찻길, 센과치히로가 떠오르는듯한 붉은등의 관광마을 등 다양한 대만의 모습들을 볼 수 있죠. 그래서 대만 여행 가시면 여행사를 끼든 자유여행을 가시든 사실상 이 예스진지는 무조건 가시게 될텐데 저는 여기에 허우통 마을도 함께 가시길 권해드립니다. 귀여운 고양이가 가득한 허우통 고양이마을(입장료 무료, 예상 여행시간 2시간) 허우통 고양이 마을은 루이팡역에서 멀지 않는 곳에 위치한 옛 광산마을인데요. 핑시라이니 외에도 다.. LIFE 2023. 1. 16.