배달음식까지 제로슈가 열풍! 칼로리가 비교적 낮은 제로슈가양념치킨(플러스치킨) & 떡작(떡의작품) 설탕제로 떡볶이

다이어트 열풍과 함께 제로슈가 열풍! 콜라, 소주에 이어 배달음식까지!?

 

새해가 되면서 저도 그렇지만 다이어트를 시작하시는 분들이 많으실거 같아요. 꼭 체중감량이 아니더라도 건강상의 이유로 식단을 하시는 분들도 많으신데요. 현대인의 비만률이 계속 증가함에 따라 이에 따른 니즈로 새롭게 떠오르는 식품들이 있습니다. 바로 무설탕, 슈가제로 제품들이죠.

 

이중 가장 선두주자는 역시 제로콜라죠. 아예 이쪽은 무설탕일 뿐 아니라 칼로리도 0칼로리로 제로콜라가 몸에 좋다 나쁘다에 대한 의견은 분분합니다만, 확실한건 일반 콜라보다는 제로 칼로리 콜라가 더 몸에 좋다는 것이죠. 실제로 저도 10Kg 가까이 감량하면서 제로 콜라나 제로칼로리 음료는 입에 달고 살았습니다.

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그리고 이후 제로슈가 소주들도 나오기 시작했는데요. 다만 제로슈가 소주의 경우 일반 소주와 비교했을때 크게 칼로리 차이가 나지는 않았구요. 그래도 당 이라는것 자체가 다이어트에 관여하는 바가 있다보니 인기는 계속 오르고 있는 추세 입니다.

 

플러스치킨 제로슈가 양념치킨(100g당 180칼로리)

 

그리고 이제는 드디어 배달음식에 까지 제로슈가 열풍이 불고 있습니다. 사실 다이어트 중 가장 참기힘든 유혹 중 하나가 배달음식인데 이유는 굉장히 많은 당, 설탕을 함유하고 있기 때문이죠. 이와중에 다이어트 중 가장 기피해야할 음식 중 하나인 치킨에 제로슈가 제품이 나왔다는것은 다이어터들에게 환영할만한 일입니다.

일단 제가 먹어본 제로슈가 양념치킨은 치킨플러스의 신제품이었구요. 양념에 들어가는 설탕을 빼고 알룰로스나 에리스톨 등의 감미료로 당을 대체한 제품 같습니다. 다만 어디까지만 제로슈가 치킨이라는 것이지만 제로칼로리 치킨이라는것이 아닙니다. 햄버거와 콜라를 먹을때 그냥 콜라보다는 제로콜라가 더 다이어트에 적합한것 처럼 다이어트 중 양념치킨 먹을일이 있을때 대체할만한 음식 정도 인거죠.

제로슈가 양념치킨의 칼로리는 100g 당 180칼로리로 일반적인 양념치킨 보다 칼로리를 1/3정도 낮추었다고 하는데요. 흔히 말하는 다이어트용 치킨, 지코바 소금구이와 비슷한 칼로리 입니다.

 

다만 실제 상품의 모습은 우리가 아는 일반적인 양념치킨과는 조금 다른모습입니다. 일단 양념양이 적구요, 양념치킨이라기 보다는 교촌의 레드콤보처럼 튀김부분에 묻혀져 있다로 보는게 맞을거 같습니다.

 

 

 

 

그리고 양념맛 자체도 매콤달콤 하기는 합니다만 강하지는 않은편이에요. 반대로 일반 양념치킨이 너무 달다 하시는 분들은 오히려 이쪽이 더 입맞에 맞으실 수 있을거 같아요.(같은 이유로 저는 제로콜라를 일반콜라보다 더 좋아합니다)

 

어쨌든 일반 후라이드보다는 양념덕분에 좀 더 자극적인 맛을 즐기실 수 있구요. 앞서 말했듯이 일반 양념치킨 보다는 확실히 칼로리가 적으니 다이어트 중 충분히 먹어볼만 하겠죠?

 

떡의작품 무설탕 떡볶이

 

두번째로 먹어본 제로슈가 배달음식은 떡볶이 입니다. 역시 양념에 들어간 설탕을 0칼로리 감미료로 대체한 제품이구요. 제로슈가 떡볶이의 경우 양념은 치킨에 비해서 많은편입니다만 일반 떡볶이보다 양념이 살짝 묽은 느낌입니다. 그래도 맛자체는 일반 떡볶이와 그렇게 크게 차이가 나지 않구요. 

아쉬운게 있다면 매운맛 조절이 가능했으면 더 좋지 않았을까 하네요. 그리고 어디까지만 제로슈가 떡볶이도 떡볶이 이기에 설탕 이전에 떡 자체가 어마어마한 탄수화물 덩어리라는것을 명심하셔야 합니다.

치킨과 마찬가지로 다이어트 중 떡볶이가 먹고 싶은데 그나마 먹어도 될만한 차선책으로 배달시켜 볼만 한거지 제로치킨이든 제로떡볶이든 이걸 식단으로 생각하시는건 무리가 있습니다.

 

그럼에도 이런 무설탕 제품들은 계속 나왔으면 하는 바램입니다. 다이어트 중 가장 중요한게 지속성인데 가끔 식단에서 일탈을 하더라도 죄책감이 덜한 음식들이 있어야 선택권도 많아지니까요 :)

 

새해목표 다이어트로 정하신분들 모두 하이팅 하시구요. 저도 작년보다 5키로 정도 찐상태라 감량을 할 예정인데 아마 1일1식으로 진행하지 싶어요. 성공적으로 감량을 한다면 후기한번 올리도록 하겠습니다 :)