주꾸미칼로리1

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  다이어트 할때 먹기 좋은 저칼로리 고단백 봄 제철음식(봄주꾸미, 두룹, 딸기) 기왕 다이어트 하는거 맛있는 제철음식으로 가자! 겨울동안은 활동량은 줄어들어 체중이 늘어나는 경우가 많습니다, 뭐 일단 저부터 그런거 같네요. 늘상 마음으로는 다시 날따뜻해지면 운동도 하고 살도 빼자 라고 생각은 하는데 참 쉽지는 않죠. 오늘은 다이어트 식단에 적용하기 좋은 봄 제철음식들을 알아보려고 합니다. 기왕 다이어트 하는거면 닭가슴살말고도 맛있는 제철 음식들로 꾸리면 더 좋잖아요. 알이 꽉찬 봄쭈꾸미 아직도 주꾸미인지 쭈꾸미인지 너무나 헷갈리는 주꾸미는 봄이 제철로 밥알같은 알이 꽉차서 그 고소함이 일품인데요. 알이 제대로찬 주꾸미는 살짝데쳐서 먹어도 맛있지만 양념을 해서 볶아먹으면 쫄깃매콤달콤 3박자를 고루갖춘 존맛탱 요리가 되죠. 물론 다이어트를 한다고 하면 양념에는 신경을 쓰셔야 하는데 설탕.. FOOD 2023. 3. 8.