다이어터1

• 다이어트 일지, 정체기 한달만에 드디어 탈출! 2개월 유지어터 성공적 70 -> 68 한달만에 앞자리 바뀌었다! 유지어터 2개월차, 계속되는 정체기가 살짝 지루했는데 드디어 몸무게가 2키로가 빠지면서 70키로에서 68키로가 되었습니다. 이로서 처음 다이어트할때 다짐했던 목표인 70아래는 이룩한 셈이네요.(현재 저의 키는 177cm 남자입니다) 사실 2키로가 누군가에게는 그다지 큰 변화가 아닐 수 있지만 정체기라는게 진짜 너무할 정도로 안빠질때는 전혀 미동이 없다보니 체중계 숫자에 집착하면 안된다는걸 알면서도 저도 모르게 신경이 쓰이더라구요 다만 같은 2키로 감량이었어도 72키로에서 70키로갔을때랑 70에서 68키로로 갔을때랑은 제가 보는 눈바디도 그렇게 주위에서 말하는것도 그렇고 엄청 빠져보인다고 하더라구요. 작게나마 운동을 조금씩 추가했던게 이상적인 결과를 주었던걸지도 .. LIFE 2022. 11. 18.